恶心伴随腹痛可通过调整饮食、热敷腹部、口服药物、就医检查等方式缓解,通常由饮食不当、胃肠炎、消化性溃疡、胆道疾病等原因引起。
1、调整饮食
短时间内禁食并少量饮用温水,症状缓解后选择米汤、馒头等清淡食物,避免油腻辛辣刺激。
2、热敷腹部
用40℃左右热水袋敷于脐周,每次15分钟,有助于缓解胃肠痉挛引起的疼痛。
3、口服药物
铝碳酸镁可中和胃酸,蒙脱石散保护胃肠黏膜,洛哌丁胺适用于腹泻症状,须在医生指导下使用。
4、就医检查
持续超过24小时或出现发热、呕血等症状时,需进行血常规、腹部超声等检查排除器质性疾病。
症状缓解后保持规律饮食,避免暴饮暴食,注意观察排便情况,反复发作需完善胃肠镜检查。