高血压判定标准为静息状态下非同日三次测量收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。
使用经过认证的血压计,测量前静坐5分钟,袖带与心脏平齐,避免咖啡因或运动后立即测量。
一级高血压为140-159/90-99毫米汞柱,二级高血压为超过160/100毫米汞柱,需结合临床症状综合评估。
糖尿病患者血压超过130/80毫米汞柱即需干预,老年人可适当放宽至150/90毫米汞柱以下。
疑似高血压患者建议进行24小时动态血压监测,白天平均值超过135/85毫米汞柱可确诊。
确诊高血压后应限制钠盐摄入,每周保持适量有氧运动,定期监测血压变化并遵医嘱调整治疗方案。