高血压孕妇需注意血压监测、药物调整、饮食管理和定期产检,主要风险包括子痫前期、胎盘早剥和胎儿生长受限。
每日定时测量血压并记录,建议使用家用血压计,发现血压超过140/90毫米汞柱时及时就医。避免情绪波动和过度劳累。
妊娠期降压药需严格遵医嘱调整,禁用血管紧张素转换酶抑制剂等致畸药物。可遵医嘱使用甲基多巴、拉贝洛尔等妊娠安全药物。
每日钠盐摄入控制在3-5克,增加富含钾的香蕉、菠菜等摄入。适量补充优质蛋白和膳食纤维,避免腌制食品和高糖饮食。
每2周进行尿蛋白检测和胎儿超声检查,孕晚期增加胎心监护频率。出现头痛、视物模糊等子痫前期症状需立即住院。
保持每日30分钟低强度运动,如散步或孕妇瑜伽,睡眠时采取左侧卧位改善胎盘供血。出现宫缩或阴道流血需急诊处理。