高血压孕妇需重点关注血压监测、药物调整、饮食管理和产检频率,主要风险包括子痫前期、胎儿生长受限等。
每日早晚定时测量并记录血压,建议使用经过认证的上臂式电子血压计,发现收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱时需及时就医。
妊娠期禁用血管紧张素转换酶抑制剂类降压药,可遵医嘱使用甲基多巴、拉贝洛尔等妊娠安全药物,避免自行调整剂量。
每日钠盐摄入控制在3-5克,增加富含钙镁的乳制品和深绿色蔬菜,适量补充优质蛋白如鱼类、豆类,避免腌制食品和高糖饮料。
孕28周前每2周检查一次,孕晚期每周检查,重点监测尿蛋白、胎儿脐血流和生长发育指标,必要时进行24小时动态血压监测。
保持每日30分钟低强度运动如散步,睡眠时采取左侧卧位,出现头痛、视物模糊或胎动异常需立即急诊处理。