估计得了肩周炎怎么办

Question

估计得了肩周炎怎么办

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

每日用热毛巾敷肩部15分钟，促进局部血液循环。红外线照射或超声波治疗有助于缓解肌肉痉挛。

2、功能锻炼

进行爬墙运动、钟摆练习等康复训练，逐步增加肩关节活动范围。避免突然剧烈运动导致二次损伤。

3、药物治疗

可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。疼痛严重时短期使用盐酸曲马多片。

4、关节腔注射

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行肩关节腔糖皮质激素注射。注射后需保持局部清洁干燥。

建议保持规律作息，避免提重物或过度使用患侧手臂，睡眠时可在肩部垫软枕减轻压力。