冠心病能做平板支撑吗

Question

冠心病能做平板支撑吗

Answer 1

冠心病患者多数情况下可适度进行平板支撑，但需根据病情严重程度、运动耐量及医生评估决定。主要影响因素有心功能分级、运动时症状、近期心脏事件史、药物控制情况。

1、心功能分级

心功能Ⅰ-Ⅱ级患者经医生评估后可尝试低强度平板支撑，每次持续时间不超过30秒，Ⅲ-Ⅳ级患者禁止此类等长收缩运动。

2、运动时症状

运动中未出现过心绞痛、呼吸困难者相对安全，若存在运动诱发心肌缺血表现需立即停止。

3、心脏事件史

近期6个月内发生过急性冠脉综合征或血运重建术者，应优先选择有氧康复训练而非核心肌群训练。

4、药物控制

规律服用β受体阻滞剂、抗血小板药物且病情稳定者，运动风险较低，但仍需监测血压波动。

建议冠心病患者在心脏康复团队指导下制定个性化运动方案，运动前做好热身，避免屏气用力动作，随身携带硝酸甘油制剂。