高胆固醇血症多数情况下可通过长期管理控制,但完全治愈需结合病因类型。主要干预方式包括饮食调整、运动干预、药物治疗和定期监测。
减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入,增加膳食纤维和植物固醇。每日胆固醇摄入控制在300毫克以下,优先选择深海鱼、燕麦等食物。
每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳。运动有助于提高高密度脂蛋白水平,促进低密度脂蛋白代谢。
常用药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物,以及依折麦布等胆固醇吸收抑制剂。药物需在医生指导下根据血脂水平调整用量。
每3-6个月检测血脂四项,评估治疗效果。继发性高胆固醇血症需同时治疗原发病,如甲状腺功能减退、肾病综合征等。
建议保持体重指数在正常范围,戒烟限酒。家族性高胆固醇血症患者需终身管理,普通患者达标后仍需维持健康生活方式。