高血压值的正常范围是收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。血压水平主要分为正常血压、正常高值血压、高血压三个阶段。
1、正常血压
收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱属于理想血压范围,表明心血管系统功能良好。
2、正常高值
收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱属于血压偏高状态,需要加强生活方式干预。
3、高血压
收缩压达到或超过140毫米汞柱或舒张压达到或超过90毫米汞柱即可诊断为高血压,需及时就医。
4、分级标准
高血压可分为1级、2级和3级,分级依据为血压升高程度及是否伴有靶器官损害。
建议定期监测血压,保持低盐饮食和规律运动,发现血压异常应及时就医评估。