高血压的治疗方法主要有生活方式干预、药物治疗、中医调理、手术治疗。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在6克以下;增加钾盐摄入,多食用新鲜蔬菜水果;规律进行有氧运动,每周至少150分钟中等强度运动;戒烟限酒,保持健康体重。
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等,需在医生指导下根据个体情况选择单药或联合用药方案。
可采用针灸、推拿等传统疗法辅助降压,配合具有平肝潜阳功效的中药如天麻钩藤饮等,需在专业中医师指导下进行。
对于难治性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术或颈动脉窦压力感受器植入术等介入治疗方式,需严格评估手术适应证。
高血压患者应定期监测血压,保持规律作息,避免情绪波动,出现头晕头痛等不适症状应及时就医调整治疗方案。