骨折后可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、骨肽片、接骨七厘片等药物促进恢复,同时建议适量补充牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等富含钙和蛋白质的食物。
碳酸钙D3片可补充骨骼修复所需的钙元素,需配合维生素D促进吸收,适用于骨质疏松或钙摄入不足的患者。
骨肽片含有多肽类活性物质,能刺激成骨细胞增殖,加速骨痂形成,常用于创伤性骨折的辅助治疗。
接骨七厘片具有活血化瘀、续筋接骨功效,可改善骨折局部血液循环,但需在中医师指导下辨证使用。
牛奶和鸡蛋富含优质蛋白及生物利用率高的钙质,每日300毫升牛奶加1个鸡蛋可满足基础需求。
西蓝花含维生素K可促进骨钙素羧化,帮助钙盐沉积,建议焯水后食用200克左右。
黑芝麻含锌、铜等微量元素,能激活碱性磷酸酶活性,每日10克研磨后食用更易吸收。
骨折恢复期应避免吸烟饮酒,定期复查X线观察愈合情况,在医生指导下调整用药方案和康复训练计划。