冠心病应该注意饮食吗

Question

冠心病应该注意饮食吗

Answer 1

冠心病患者必须严格控制饮食，主要干预方向包括低盐低脂、增加膳食纤维、控制总热量、避免刺激性食物。

1、低盐低脂：

每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品；限制动物内脏等高胆固醇食物，烹调选用植物油。

2、增加膳食纤维：

每日摄入25-30克膳食纤维，推荐燕麦、西蓝花等，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

3、控制总热量：

维持体重指数在18.5-23.9之间，肥胖患者需减少每日300-500千卡热量摄入。

4、避免刺激性食物：

禁饮浓茶咖啡，限制辣椒等辛辣调味品，减少血管痉挛风险。

建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期监测血压血糖指标，随身携带硝酸甘油等急救药物。