喝酸奶拉肚子是什么原因引起的

Question

喝酸奶拉肚子是什么原因引起的

Answer 1

喝酸奶后拉肚子可能由乳糖不耐受、肠道菌群紊乱、酸奶变质、过敏反应等原因引起，通常表现为腹胀、腹痛、腹泻等症状。

1、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶导致乳糖无法消化，可能诱发腹泻。建议选择无乳糖酸奶或少量分次饮用，必要时可遵医嘱使用乳糖酶补充剂如乳糖酶胶囊、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散。

2、肠道菌群紊乱

肠道益生菌失衡时摄入发酵乳制品可能加重腹泻。可暂停酸奶摄入并补充布拉氏酵母菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂。

3、酸奶变质

储存不当导致酸奶中致病菌超标，可能引发急性胃肠炎。需立即停用变质食品，严重时需就医进行抗感染治疗。

4、过敏反应

对牛奶蛋白过敏者饮用酸奶可能出现过敏性肠炎。应避免乳制品摄入，急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定片、蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等药物。

日常可选择低乳糖酸奶品种，开封后及时冷藏保存，首次饮用新型酸奶建议少量尝试观察反应，持续腹泻需就医排除感染性肠炎。