关节少量积液可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、穿刺抽液等方式缓解。关节积液通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染等原因引起。
减少关节活动可避免积液加重,建议使用护具固定关节,急性期避免负重行走或剧烈运动。
急性期48小时内冰敷可减轻肿胀,后期热敷促进血液循环。每次敷15-20分钟,间隔2小时重复进行。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛,严重者可关节腔注射糖皮质激素如曲安奈德,感染需用抗生素如头孢呋辛。
积液量多或伴感染时需穿刺引流,同时可注射药物治疗。操作需严格无菌,术后加压包扎避免复发。
日常注意关节保暖,控制体重减轻负荷,适度锻炼增强肌肉力量。若积液持续不消或伴发热、剧烈疼痛需及时就医。