风湿关节痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、手术治疗等方式缓解。风湿关节痛通常由关节劳损、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
关节受凉或轻微劳损时,可用40℃左右热毛巾每日热敷患处,配合红外线照射等物理疗法改善局部血液循环。
类风湿关节炎可能与免疫异常、感染等因素有关,通常表现为晨僵、对称性关节肿痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、来氟米特片、甲氨蝶呤片等药物。
骨关节炎患者应避免爬楼梯、提重物等负重活动,使用护膝或矫形器减轻关节压力,体重超标者需控制体重。
晚期痛风性关节炎可能与尿酸代谢异常、饮食不当等因素有关,常伴关节畸形、痛风石形成。需考虑关节镜清理术或人工关节置换术。
日常注意关节保暖,适量摄入低脂牛奶、西蓝花等富含钙和维生素D的食物,疼痛急性期应减少关节活动。