高血压138正常吗

Question

高血压138正常吗

Answer 1

高血压138毫米汞柱属于轻度高血压，需要结合多次测量结果和个体情况综合判断。血压水平受测量时间、情绪状态、生活习惯、基础疾病等多种因素影响。

1、测量时间

血压存在昼夜波动，晨起血压通常较高，建议在不同时段重复测量确认。

2、情绪状态

紧张焦虑会导致血压暂时性升高，测量前需静坐休息5分钟以上。

3、生活习惯

高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯可能引起血压持续偏高。

4、基础疾病

可能与肥胖、糖尿病、肾脏疾病等慢性病相关，需完善相关检查明确病因。

建议保持低盐饮食，每日食盐摄入不超过5克，规律进行有氧运动，定期监测血压变化，若持续超过140/90毫米汞柱需及时就医。