何首乌可以泡水饮用,但需经专业炮制处理并遵医嘱。生何首乌含蒽醌类成分可能损伤肝脏,建议选择制何首乌,并控制用量与饮用频率。
生何首乌未经炮制时含大黄酚等肝毒性成分,必须经黑豆汁蒸煮等工艺炮制为制何首乌后方可安全使用。
适用于精血亏虚引起的须发早白、腰膝酸软者。脾虚便溏、感冒发热及肝功能异常者禁用。
避免与大蒜、萝卜、动物血及含铁制剂同服,可能降低药效或产生不良反应。
每日用量不超过10克,建议煎煮30分钟以上,连续饮用不超过2周,需定期监测肝功能。
何首乌泡水可作为辅助调理方式,但须在中医师指导下使用,避免自行采挖野生药材,出现食欲减退或皮肤黄染应立即停用就医。