癫痫患者的饮食要注意

Question

癫痫患者的饮食要注意

Answer 1

癫痫患者饮食需注意均衡营养，避免诱发因素，可适量食用低升糖指数食物、富含镁元素食物、优质蛋白食物及维生素B6食物，必要时遵医嘱服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、卡马西平、拉莫三嗪或左乙拉西坦。

1、低升糖食物

选择糙米、燕麦等低升糖指数主食，有助于维持血糖稳定，减少因血糖波动诱发的异常放电。

2、富镁食物

菠菜、杏仁等含镁丰富，镁离子可调节神经兴奋性，缺乏时可能加重肌肉抽搐症状。

3、优质蛋白

摄入鱼肉、鸡蛋等优质蛋白帮助神经修复，但需控制每日总量在每公斤体重1-1.5克范围内。

4、维生素B6

香蕉、牛油果等含维生素B6，该营养素参与神经递质合成，部分遗传性癫痫患者需额外补充。

避免酒精、咖啡因等兴奋性饮品，规律进餐防止低血糖，烹饪时减少味精使用，发作频繁者需在营养师指导下制定个性化食谱。