骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整
减轻关节负荷,控制体重避免肥胖,减少爬楼梯等负重活动,适当进行游泳等低冲击运动。
2、物理治疗
采用热敷缓解疼痛,超声波促进局部血液循环,牵引治疗减轻关节压力,电疗改善肌肉痉挛。
3、药物治疗
使用塞来昔布缓解疼痛和炎症,硫酸氨基葡萄糖保护软骨,双醋瑞因延缓关节退化,需在医生指导下使用。
4、手术治疗
关节镜清理术去除游离体,人工关节置换术适用于严重病例,手术需严格评估适应症。
日常注意关节保暖,避免久坐久站,适量补充钙质和维生素D,症状加重时及时就医复查。