儿童容易近视的原因

Question

儿童容易近视的原因

Answer 1

儿童容易近视的原因主要有遗传因素、用眼习惯不良、环境光线不足、营养失衡等，建议家长从日常护眼和定期检查入手干预。

1、遗传因素

父母双方或一方有高度近视史可能增加儿童患病概率。家长需在孩子3岁前建立屈光档案，每半年复查视力，可遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液、环喷托酯滴眼液等药物延缓进展。

2、用眼习惯不良

长时间近距离用眼会加重视疲劳。家长需监督孩子保持30厘米阅读距离，每20分钟远眺6米外景物20秒，可配合使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解视疲劳。

3、环境光线不足

昏暗环境易导致瞳孔持续扩张。建议家长保证学习区域光照度不低于300勒克斯，夜间使用台灯时需同时开启顶灯，避免明暗对比过强。

4、营养失衡

缺乏维生素A、DHA等营养素可能影响巩膜发育。日常可适量增加三文鱼、胡萝卜、蓝莓、鸡蛋等食物，必要时遵医嘱补充鱼油软胶囊、叶黄素酯片等制剂。

每天保证2小时以上户外活动有助于延缓近视发展，强光刺激可促进视网膜多巴胺分泌，建议选择羽毛球、放风筝等需要远近交替用眼的运动。