掉头发是什么原因引起的怎样调理

Question

掉头发是什么原因引起的怎样调理

Answer 1

掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整作息、改善饮食、药物治疗、植发手术等方式调理。

1、遗传因素

家族遗传性脱发表现为发际线后移或头顶稀疏，可通过米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程，建议尽早就医评估。

2、精神压力

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为整体头发变薄。需通过心理疏导、规律运动缓解压力，无须特殊用药。

3、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。需增加瘦肉、动物肝脏、海带等食物摄入，严重者可补充多糖铁复合物、葡萄糖酸锌等制剂。

4、雄激素性脱发

与双氢睾酮水平过高有关，表现为前额和头顶毛发细软脱落。除米诺地尔外用外，男性可口服非那雄胺，女性可用螺内酯，顽固病例需考虑毛发移植。

日常避免过度烫染，洗头水温不超过40摄氏度，每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环，脱发量超过100根/日需及时就诊。