后脚板疼是什么原因

Question

后脚板疼是什么原因

Answer 1

后脚板疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺或痛风性关节炎引起，常见症状表现为晨起第一步疼痛、局部压痛或活动受限。

1、足底筋膜炎

足底筋膜反复牵拉导致无菌性炎症，表现为足跟内侧刺痛，可通过拉伸锻炼、矫形鞋垫缓解，药物可选塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏。

2、跟腱炎

运动过度或鞋子不合脚引发跟腱劳损，伴随足跟后方肿胀，建议休息并冰敷，严重时使用洛索洛芬钠片、酮洛芬贴剂或局部封闭治疗。

3、骨刺形成

跟骨长期受力不均产生骨质增生，X线可见骨赘，需减少负重活动，疼痛明显时可短期服用依托考昔片或外用吲哚美辛搽剂。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在足部关节引发剧痛，常伴红肿发热，需低嘌呤饮食并服用非布司他片、秋水仙碱片或苯溴马隆片控制尿酸。

避免长时间站立行走，选择足弓支撑良好的鞋子，若疼痛持续超过两周或出现明显肿胀需及时就医排查应力性骨折等严重情况。