高血压的治疗方法主要有生活方式干预、降压药物治疗、中医调理和手术治疗。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在6克以下;增加富含钾的食物如香蕉、菠菜;每周进行150分钟中等强度有氧运动;戒烟限酒,保持体重指数在24以下。
常用药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗需在医生指导下根据血压水平和并发症情况选择。
可采用针灸、推拿等传统疗法辅助降压;中药如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等具有平肝潜阳功效;需在专业中医师辨证施治下使用。
对于药物难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术;继发性高血压患者可能需肾上腺肿瘤切除术等病因治疗。
高血压患者应定期监测血压,遵医嘱规范用药,同时注意保持规律作息和良好心态,避免情绪波动影响血压控制。