高血压如何防止中风

Question

高血压如何防止中风

Answer 1

高血压患者预防中风需采取综合措施，主要包括血压控制、生活方式调整、药物干预和定期监测四个方面。

1、血压控制

将血压长期稳定在目标范围内是预防中风的核心措施，建议定期监测血压并遵医嘱调整降压药物，常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦和氢氯噻嗪。

2、生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量不超过5克；保持规律有氧运动如快走或游泳；戒烟限酒有助于降低血管损伤风险。

3、药物干预

除降压药外，医生可能建议使用抗血小板药物如阿司匹林，或抗凝药物如华法林，具体需评估个体出血风险后决定。

4、定期监测

每3-6个月检查血脂、血糖等指标，通过颈动脉超声等筛查血管病变，及时发现并处理中风危险因素。

高血压患者应注意保持情绪稳定，避免剧烈血压波动，出现头痛、眩晕等预警症状时立即就医。