腹泻饮食吃什么好

Question

腹泻饮食吃什么好

Answer 1

若出现腹泻情况，可以适量吃白粥、苹果泥、蒸山药、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化，能减轻胃肠负担，腹泻期间可作为主食食用。

2、苹果泥

苹果泥富含果胶，有助于吸附肠道水分，缓解腹泻症状。

3、蒸山药

蒸山药含有淀粉酶抑制剂，能帮助收敛止泻，改善肠道功能。

4、低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌，可调节肠道菌群平衡，但需选择无糖低脂品种。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附病原体及毒素，保护肠黏膜，适用于急性腹泻。

2、口服补液盐

口服补液盐可预防脱水，补充电解质，适合各种原因引起的腹泻。

3、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散能恢复肠道微生态平衡，改善菌群失调性腹泻。

4、消旋卡多曲

消旋卡多曲通过抑制肠道分泌缓解腹泻，适用于分泌性腹泻患者。

腹泻期间应避免高脂高纤维食物，注意补充水分，症状持续或加重需及时就医检查。