月经呈黑色渣状可能由激素波动、宫寒、子宫内膜异常脱落、妇科炎症等原因引起,可通过调整生活习惯、药物调理、中医治疗等方式改善。
精神压力或作息紊乱导致雌激素分泌不足,经血氧化后颜色加深。建议保持规律作息,适量补充豆制品等植物雌激素。
中医认为受凉或贪食生冷会导致气血凝滞,经血排出不畅形成黑色血块。日常可用艾叶泡脚,避免经期淋雨涉水。
可能与黄体功能不足有关,表现为经血混有片状内膜组织。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
子宫内膜炎或盆腔炎可能导致经血淤积,常伴有下腹坠痛。需完善白带常规检查,必要时服用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗感染药物。
经期注意腹部保暖,避免剧烈运动,饮食宜温软易消化,若持续3个月经周期出现异常需及时妇科就诊。