脸色暗沉发黑可能与遗传因素、紫外线暴露、贫血、肝脏疾病等因素有关。
部分人群因遗传导致黑色素代谢异常,表现为肤色偏暗,日常需加强防晒,可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C片等药物辅助改善。
长期日晒会刺激黑色素合成,引发色素沉着,建议使用SPF30以上防晒霜,配合含烟酰胺、熊果苷成分的护肤品,必要时可外用维A酸乳膏。
缺铁性贫血可能导致皮肤苍白发暗,常伴随乏力头晕,需检测血常规,确诊后可补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊,搭配维生素B12片促进造血。
肝硬化等疾病会导致胆红素代谢障碍,出现面色晦暗伴黄疸,需完善肝功能检查,治疗原发病可使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝药物。
日常注意均衡饮食,适量摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免熬夜和过度劳累,若肤色改变持续加重应及时就医排查病因。