什么是腰间盘45膨出

Question

什么是腰间盘45膨出

Answer 1

腰椎间盘膨出是腰椎间盘纤维环未破裂但向外膨隆的退行性改变，常见于L4-L5节段（腰4-腰5椎间盘），主要表现为腰痛、下肢放射痛、活动受限等症状。

1、退变因素：

长期腰椎负荷过重导致椎间盘水分流失，弹性下降，纤维环松弛膨出。建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。

2、外力损伤：

急性扭伤或慢性劳损可能加速纤维环损伤，引发膨出。需纠正不良姿势，搬运重物时使用护腰。

3、脊柱结构异常：

腰椎侧弯或滑脱等畸形改变力学分布，增加椎间盘压力。可通过牵引、矫形支具缓解症状。

4、代谢因素：

糖尿病或吸烟可能影响椎间盘营养供应，导致退变加速。需控制基础疾病，戒烟并补充钙质。

急性期建议卧床休息2-3天，疼痛缓解后逐步进行游泳、平板支撑等低冲击运动，避免弯腰搬重物等动作。