菊花决明子茶的功效是什么

Question

菊花决明子茶的功效是什么

Answer 1

菊花决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降血压、抗氧化等功效，适合用眼过度、便秘及高血压人群适量饮用。

1、清肝明目

菊花含黄酮类物质，决明子含蒽醌苷，两者协同可缓解眼睛干涩疲劳，改善肝火旺盛导致的目赤肿痛。

2、润肠通便

决明子中大黄酚等成分能促进肠道蠕动，搭配菊花清热作用，对燥热型便秘有辅助缓解效果。

3、降血压

菊花中的绿原酸和决明子的决明子素可通过扩张血管帮助调节血压，适合早期高血压患者日常调理。

4、抗氧化

茶中菊花苷、维生素E等成分能清除自由基，延缓细胞氧化，对预防动脉硬化有一定帮助。

饮用时建议避开空腹，体质虚寒者需减量，长期服用应咨询中医师调整配伍。