脚后跟垫脚就疼怎么回事

Question

脚后跟垫脚就疼怎么回事

Answer 1

脚后跟垫脚疼痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪垫萎缩等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、矫形器具、手术治疗等方式改善。

1、足底筋膜炎

足底筋膜过度牵拉导致无菌性炎症，表现为晨起第一步剧痛。建议减少跑跳，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏。

2、跟腱炎

运动过量或鞋子不合脚引发跟腱劳损，伴随局部肿胀发热。需暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片、酮洛芬贴剂。

3、跟骨骨刺

长期应力刺激形成骨质增生，X线可见骨赘。建议穿戴缓冲鞋垫，疼痛明显时可遵医嘱使用美洛昔康片、艾瑞昔布片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

4、脂肪垫萎缩

中老年人足跟脂肪垫变薄导致缓冲减弱，行走时有硌痛感。选择软底鞋并控制体重，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液。

避免长时间站立行走，每日用温水泡脚促进血液循环，超重者需减轻体重以降低足部负荷。