女人什么年龄吃阿胶好

Question

女人什么年龄吃阿胶好

Answer 1

女性在25岁后、孕期前后、更年期及贫血体虚时适合服用阿胶，可遵医嘱使用阿胶补血口服液、复方阿胶浆、阿胶颗粒等药物。

1、25岁后

25岁后女性胶原蛋白逐渐流失，阿胶有助于改善皮肤弹性。日常可搭配红枣食用，避免经期服用。

2、孕期前后

产后失血或备孕气血不足时可适量进补，需排除妊娠糖尿病等禁忌症。建议选择无添加糖分的阿胶制剂。

3、更年期

更年期雌激素下降导致潮热失眠，阿胶可辅助调节自主神经功能。阴虚火旺者需配伍滋阴药材。

4、贫血体虚

缺铁性贫血或术后体虚适用，可能与月经量多、消化吸收差有关，表现为头晕乏力。需配合铁剂使用。

服用阿胶期间忌食萝卜浓茶，脾胃虚弱者应从少量开始，出现腹胀需停用并咨询中医师调整配伍。