两腿沉重僵硬是啥原因

Question

两腿沉重僵硬是啥原因

Answer 1

两腿沉重僵硬可能是由生理性疲劳、电解质失衡、腰椎间盘突出、下肢静脉回流障碍等原因引起。

1、生理性疲劳

长时间站立或过度运动导致肌肉乳酸堆积，表现为双腿酸胀沉重，可通过热敷按摩缓解，无须用药。

2、电解质失衡

低钾血症或脱水可能引发肌肉僵硬，伴随乏力症状，需补充含钾食物如香蕉，严重时需口服氯化钾缓释片。

3、腰椎间盘突出

可能与久坐或外伤有关，通常伴随腰痛和下肢放射痛，可服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片等药物。

4、下肢静脉回流障碍

静脉瓣功能不全或血栓形成导致血液淤积，表现为晨轻暮重的腿部肿胀，需穿戴弹力袜并使用地奥司明片、迈之灵片等药物。

日常避免久坐久站，适度抬高下肢促进回流，若症状持续加重或出现皮肤变色需及时血管外科就诊。