中年人阳痿可遵医嘱服用淫羊藿、肉苁蓉、枸杞子、巴戟天等中药,日常可适量食用牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物。建议及时就医辨证施治,避免自行用药。
一、中药
淫羊藿具有补肾壮阳功效,适用于肾阳虚型阳痿;肉苁蓉能温补肾阳,改善性功能减退;枸杞子可滋补肝肾,缓解肾精不足引起的症状;巴戟天常用于肾阳不足导致的勃起障碍。
二、食物
牡蛎富含锌元素有助于维持睾丸功能;核桃含欧米伽3脂肪酸可改善血管健康;韭菜具有温阳作用;黑芝麻能补肝肾益精血。食用需注意过敏及适量原则。
阳痿可能与慢性病、激素失衡等因素相关,建议结合适度运动及心理疏导,避免过度劳累和精神紧张,定期复查调整治疗方案。