酒后呕吐难受可通过补充水分、进食易消化食物、服用药物、保持休息等方式缓解。酒后呕吐通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、酒精中毒等原因引起。
1、补充水分
呕吐会导致体液流失,建议少量多次饮用温水或淡盐水,避免一次性大量饮水刺激胃部。
2、进食易消化食物
呕吐缓解后可尝试进食米粥、面条等清淡食物,避免油腻、辛辣食物加重胃肠负担。
3、服用药物
可遵医嘱使用铝碳酸镁片、硫糖铝混悬液、蒙脱石散等药物保护胃黏膜,缓解呕吐症状。
4、保持休息
呕吐后应保持平卧休息,避免剧烈活动加重不适,头部可适当垫高防止误吸。
酒后呕吐后24小时内避免再次饮酒,若出现持续呕吐、意识模糊等症状应及时就医。