骨质疏松症状什么原因

Question

骨质疏松症状什么原因

Answer 1

骨质疏松症状可能由遗传因素、钙摄入不足、缺乏运动、激素水平变化等原因引起，通常表现为腰背疼痛、身高变矮、易骨折等症状。

1、遗传因素

骨质疏松有一定遗传倾向，家族中有骨质疏松患者的人群患病风险较高。建议通过骨密度检测早期筛查，必要时遵医嘱使用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。

2、钙摄入不足

长期饮食中钙和维生素D缺乏会影响骨形成。日常应增加牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富钙食物摄入，必要时补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。

3、缺乏运动

长期缺乏负重运动会导致骨量流失。建议进行快走、太极拳等适度负重运动，合并疼痛时可短期使用布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚缓解症状。

4、激素水平变化

绝经后雌激素下降或甲状腺功能亢进等内分泌疾病会加速骨流失。需治疗原发病，严重骨质疏松可选用特立帕肽等促骨形成药物。

建议定期监测骨密度，避免跌倒风险，均衡饮食并保证每日适量日照以促进维生素D合成。