牛皮癣患者夏季如何护理

Question

牛皮癣患者夏季如何护理

Answer 1

牛皮癣患者夏季护理可通过皮肤保湿、防晒避暑、饮食调节、情绪管理等方式改善症状。夏季高温潮湿易诱发皮损加重，需针对性调整护理策略。

1、皮肤保湿

每日使用含尿素或乳木果油的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹。选择无香料低敏配方，避免使用碱性清洁产品。

2、防晒避暑

外出时穿戴防晒衣帽，涂抹SPF30以上物理防晒霜。正午避免暴晒，保持居住环境通风凉爽。

3、饮食调节

增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，补充维生素D强化牛奶。限制辛辣刺激食物及酒精摄入。

4、情绪管理

通过冥想、深呼吸缓解压力，保证7-8小时睡眠。瘙痒发作时可冷敷代替抓挠。

症状加重时及时复诊，可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物控制炎症。避免自行增减药量。