甘草枸杞泡水喝的功效

Question

甘草枸杞泡水喝的功效

Answer 1

甘草枸杞泡水喝具有滋阴润肺、补肝益肾、调和药性的功效，适合用于缓解疲劳、改善视力模糊、调节免疫力等。

1、滋阴润肺

甘草和枸杞均具有滋阴作用，可缓解因肺阴不足导致的干咳、咽干等症状。枸杞中的枸杞多糖有助于润肺，甘草中的甘草酸能舒缓呼吸道黏膜。

2、补肝益肾

枸杞归肝、肾经，长期饮用有助于改善肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软。甘草可调和药性，增强枸杞的补益效果。

3、缓解疲劳

枸杞含有的甜菜碱和胡萝卜素能帮助缓解视疲劳，甘草中的黄酮类成分可调节能量代谢，适合长期用眼或体力消耗大的人群。

4、调节免疫

枸杞多糖和甘草酸苷均具有免疫调节作用，可增强巨噬细胞活性，但不宜替代药物治疗免疫相关疾病。

饮用时建议控制甘草用量避免水肿，体质湿热者慎用，慢性病患者需咨询中医师调整配伍。