肩周炎主要表现为肩关节疼痛、活动受限等症状,治疗方法包括物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解疼痛,超声波治疗和电疗有助于减轻炎症。急性期建议冷敷,慢性期推荐热敷配合专业理疗。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛,严重时可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。所有药物需遵医嘱使用。
3、功能锻炼
钟摆运动、爬墙练习等康复训练能改善关节活动度。锻炼应循序渐进,避免过度牵拉导致二次损伤。
4、手术治疗
关节囊松解术适用于保守治疗无效的重度粘连病例。术后需配合系统康复训练恢复关节功能。
日常注意保持肩部保暖,避免提重物及过度使用患肢,睡眠时避免压迫患侧肩膀。