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女性停经年龄一般在45-55岁之间,主要受遗传因素、卵巢功能、慢性疾病、生活方式等因素影响。
母亲或姐妹的停经年龄可作为参考,遗传基因决定卵巢储备功能衰退速度。
卵巢早衰可能导致40岁前停经,多囊卵巢综合征等疾病会延长月经周期。
糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病可能提前绝经,需控制基础病情。
长期吸烟、过度节食、压力过大可能使绝经期提前2-3年。
建议每年进行妇科检查,保持均衡饮食和适度运动,有助于平稳度过围绝经期。
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