怀孕老是放屁是怎么回事

Question

怀孕老是放屁是怎么回事

Answer 1

怀孕期间频繁排气可能由激素变化、子宫压迫、饮食结构调整、肠道菌群失衡等原因引起，可通过调整进食方式、适度活动、选择易消化食物等方式缓解。

1、激素变化

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物滞留产气增多。建议少食多餐，避免进食过快。

2、子宫压迫

增大的子宫压迫肠道影响正常蠕动，孕中晚期更为明显。可采取左侧卧位减轻压迫。

3、饮食因素

摄入过多豆类、洋葱等产气食物或乳糖不耐受。需记录饮食日记排查敏感食物。

4、菌群紊乱

孕期消化功能改变可能导致肠道菌群失调。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。

若伴随腹痛、腹泻或血便需及时就诊，日常可进行温和的腹部按摩促进肠蠕动，穿着宽松衣物减少腹部压力。