罗汉果的功效和禁忌有哪些

Question

罗汉果的功效和禁忌有哪些

Answer 1

罗汉果具有润肺止咳、清热生津等功效，但脾胃虚寒者慎用。其功效主要有缓解咽喉不适、辅助降血糖、抗氧化、促进消化，禁忌涉及体质禁忌、过量食用禁忌、特殊人群禁忌、配伍禁忌。

1、润肺止咳

罗汉果中的罗汉果苷可缓解干咳和咽喉肿痛，适合慢性咽炎患者。可遵医嘱搭配川贝枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏、养阴清肺丸等药物。

2、辅助降血糖

罗汉果甜苷代糖特性对糖尿病患者友好，但不可替代降糖药。需配合二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等正规药物治疗。

3、抗氧化作用

含有的多酚类物质能清除自由基，适合长期用眼人群。可适量搭配维生素E软胶囊、葡萄籽提取物、辅酶Q10等抗氧化剂。

4、促进消化

膳食纤维有助于改善便秘，但腹泻者禁用。胃肠功能紊乱时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒。

日常建议用1/4个罗汉果泡水饮用，避免与寒凉食物同食，糖尿病患者需监测血糖变化，出现腹痛腹泻应立即停用。