西洋参黄芪泡水的功效

Question

西洋参黄芪泡水的功效

Answer 1

西洋参和黄芪泡水饮用具有补气养阴、增强免疫力的功效，适合气阴两虚、疲劳乏力的人群。主要作用包括改善气虚乏力、增强抗病能力、调节血糖水平、缓解口干舌燥。

1、补气养阴

西洋参性凉，黄芪性温，两者配伍可平衡阴阳，改善气短懒言、自汗盗汗等气阴两虚症状。适合长期熬夜或病后体弱者饮用。

2、增强免疫

黄芪含黄芪多糖，西洋参含人参皂苷，共同刺激免疫细胞活性，提升呼吸道防御能力。对反复感冒人群有辅助预防作用。

3、调节血糖

西洋参中的拟胰岛素成分与黄芪的黄芪甲苷协同作用，可改善胰岛素敏感性。糖尿病患者饮用需监测血糖变化。

4、生津止渴

西洋参的养阴生津作用配合黄芪的补气升阳，能缓解糖尿病或放疗后出现的口干症状。饮用时可搭配麦冬增强效果。

建议每日用量为西洋参3-5片、黄芪5-8克，沸水冲泡15分钟后饮用。阴虚火旺者应减少黄芪比例，服用抗凝药物者需咨询医师。