乳房硬块可通过自我触诊、影像学检查、医生专业评估等方式判断,常见原因包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。
平躺或站立时用指腹环形按压乳房,注意是否有边界不清、质地坚硬的肿块,建议在月经结束后一周进行。
乳腺超声适合年轻女性,可区分囊性或实性肿块;乳腺钼靶对钙化灶敏感,40岁以上女性建议定期筛查。
专科医生通过肿块位置、活动度、皮肤改变等特征初步判断性质,必要时结合乳头溢液检查。
对可疑肿块采用细针穿刺或手术切除活检,是确诊乳腺癌的金标准,尤其适用于快速增大的无痛性肿块。
发现硬块无须过度焦虑,约80%为良性病变,但需避免用力揉搓肿块,建议每月固定时间自检并记录变化。