手动吸奶器的正确使用方法主要有清洁消毒、姿势调整、吸力控制和规律操作四个关键步骤。
1、清洁消毒
使用前后需用沸水或专用消毒器对吸奶器各部件彻底消毒,避免细菌污染乳汁。
2、姿势调整
身体前倾使乳房自然下垂,将喇叭罩对准乳晕完全贴合,避免压迫乳腺管。
3、吸力控制
先以轻柔模式刺激奶阵,待乳汁流出后调整为可耐受的均匀吸力,单侧吸吮不超过15分钟。
4、规律操作
按哺乳时间表定时排空乳房,夜间也需维持间隔,避免乳汁淤积引发乳腺炎。
哺乳期建议搭配卷心菜冷敷缓解胀痛,每次使用后及时冷藏乳汁并标注日期时间。