每次来月经都会感冒怎么办

Question

每次来月经都会感冒怎么办

Answer 1

月经期反复感冒可能与免疫力下降、激素波动、受寒着凉、贫血等因素有关，可通过保暖防寒、营养补充、适度运动、药物干预等方式缓解。

1、免疫力下降

经期雌激素水平降低会暂时抑制免疫系统功能，建议保证每日优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉，可遵医嘱服用玉屏风颗粒、转移因子口服液、匹多莫德分散片等免疫调节剂。

2、激素波动

前列腺素分泌增加易引发类似感冒的头痛、畏寒症状，经前一周开始用暖水袋热敷小腹，必要时服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或桂枝茯苓胶囊缓解不适。

3、受寒着凉

经期毛细血管收缩功能减弱更易受凉，需避免冷水洗浴和冷饮，外出佩戴围巾保护大椎穴，出现鼻塞流涕可选用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒或荆防颗粒。

4、贫血因素

月经量过多可能导致血红蛋白降低，伴随头晕乏力等类似感冒症状，建议食用猪肝、鸭血等富铁食物，贫血严重时需配合琥珀酸亚铁片、生血宁片或复方阿胶浆治疗。

经期每天用生姜艾草泡脚20分钟，保持充足睡眠，若持续三个周期出现发热或脓涕需排查鼻窦炎等器质性疾病。