孩子的最终身高与父母的关系大吗

Question

孩子的最终身高与父母的关系大吗

Answer 1

孩子的最终身高与父母遗传因素关系较大，但还受到营养状况、运动习惯、睡眠质量、疾病因素等影响。

1、遗传因素

父母身高遗传占身高决定因素的60%-70%，可通过骨龄检测预测遗传潜力，建议家长定期监测生长曲线。

2、营养状况

蛋白质、钙、维生素D等关键营养素缺乏会导致生长迟缓，家长需保证孩子每日摄入奶制品、鱼类、深色蔬菜。

3、运动习惯

纵向跳跃类运动能刺激生长板，建议家长督促孩子每天进行跳绳、篮球等运动至少30分钟。

4、疾病因素

生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等疾病会导致矮小，若年生长速度不足4厘米需尽早就诊内分泌科。

保证充足睡眠、减少心理压力、避免过早发育等措施都有助于孩子达到理想身高，建议每半年测量一次身高体重。