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女性膝盖酸软可遵医嘱服用氨基葡萄糖、硫酸软骨素、双醋瑞因等药物,也可适量食用牛奶、深海鱼、西蓝花、坚果等富含钙与抗炎成分的食物。
氨基葡萄糖可促进软骨修复,适用于退行性关节炎;硫酸软骨素能改善关节润滑功能;双醋瑞因通过抑制炎症缓解疼痛;非甾体抗炎药如塞来昔布可短期控制急性疼痛。
牛奶富含钙质有助于骨骼健康;深海鱼含欧米伽3脂肪酸可减轻炎症;西蓝花含维生素K促进钙沉积;坚果含镁元素辅助肌肉神经功能。建议就医明确病因后规范用药。
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