孕吐一般从孕5-6周开始,孕12周左右结束,实际时间受到激素水平变化、胃肠功能、心理状态、多胎妊娠等多种因素的影响。
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢,可通过少量多餐、口服维生素B6缓解,严重时需遵医嘱使用甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
妊娠期胃肠蠕动减慢易引发反酸恶心,建议避免空腹进食苏打饼干,生姜泡水有助于缓解症状,必要时使用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
焦虑情绪可能加重孕吐反应,可通过正念呼吸调节,若伴随持续失眠需心理干预,避免自行服用镇静类药物。
双胎孕妇激素水平更高可能导致孕吐持续时间延长,需加强电解质监测,重度脱水时需住院补液治疗。
孕吐期间建议选择易消化食物如小米粥、馒头片,避免油腻气味刺激,若出现体重下降超过5%或尿酮体阳性需及时就医。