富硒茶是什么功效与作用

Question

富硒茶是什么功效与作用

Answer 1

富硒茶是一种富含硒元素的茶饮，具有抗氧化、增强免疫力、保护心血管、调节甲状腺功能等功效，适合适量饮用。

1、抗氧化

富硒茶中的硒元素能清除体内自由基，延缓细胞衰老，有助于降低氧化应激对身体的损害。

2、增强免疫

硒是免疫系统必需的微量元素，适量饮用富硒茶可促进淋巴细胞增殖，提高机体抗病能力。

3、保护心血管

硒元素能减少血管壁脂质沉积，改善血液黏稠度，对预防动脉粥样硬化有一定辅助作用。

4、调节甲状腺

硒参与甲状腺激素的合成与代谢，饮用富硒茶有助于维持甲状腺正常功能。

建议选择正规渠道购买富硒茶，避免空腹饮用，甲状腺疾病患者需在医生指导下控制摄入量。