高血压如何合理监测血压

Question

高血压如何合理监测血压

Answer 1

高血压患者可通过家庭自测血压、动态血压监测、诊室血压测量、远程血压管理等方式合理监测血压。监测频率与血压控制情况、合并症风险、治疗方案调整需求等因素相关。

1、家庭自测

建议使用经过验证的上臂式电子血压计，选择早晨服药前和晚间睡前固定时间测量，测量前静坐5分钟，保持袖带与心脏平齐，连续记录7天数据供医生参考。

2、动态监测

佩戴24小时动态血压仪可捕捉夜间血压及日间波动，尤其适用于隐匿性高血压或控制不佳患者，能发现晨峰血压和夜间非杓型等异常模式。

3、诊室测量

医疗机构采用标准水银柱血压计测量，每次就诊应间隔1-2分钟测量3次取平均值，注意避免白大衣高血压现象影响判断。

4、远程管理

通过智能血压设备上传数据至医疗平台，实现医生远程监控，适用于老年患者或需频繁调整用药方案者，可及时发现血压异常趋势。

监测期间需保持规律作息，避免咖啡因、吸烟等干扰因素，记录头晕心悸等伴随症状，不同季节应适当增加测量频次。