肝不好按脚哪个穴位

Question

肝不好按脚哪个穴位

Answer 1

肝不好可按太冲穴、行间穴、足三里穴、三阴交穴等穴位辅助调理，需配合专业中医辨证施治。

1、太冲穴

位于足背第一二跖骨结合部前方凹陷处，属肝经原穴，按压有助于疏肝理气，缓解肝郁气滞引起的胁痛。

2、行间穴

在足背第一二趾缝纹端，肝经荥穴，刺激该穴可清泻肝火，改善目赤肿痛等肝火上炎症状。

3、足三里穴

犊鼻穴下3寸胫骨外侧，属胃经合穴，通过健脾养胃间接调理肝脾不和，辅助改善食欲不振。

4、三阴交穴

内踝尖上3寸胫骨内侧，肝脾肾三经交会穴，按摩可调和肝脾肾功能，缓解肝血不足引起的头晕。

穴位按摩需由专业医师指导，避免用力过度，同时应保持规律作息并控制高脂饮食，肝功能异常者应及时就医检查。